Выработка дисциплины и контроля над собой

vospitanie-discipliniНе выработаешь в себе дисциплину – это сделают другие.

Чтобы стать успешным игроком в покер необходимо научиться быть дисциплинированным и постоянно себя контролировать. Дисциплина будет нужна игроку постоянно, сначала, чтобы вникнуть в суть игры, которая Вас интересует для достижения в ней успеха. Далее дисциплина потребуется для игры по банкроллу, и потом дисциплина будет нужна, чтобы не торопится начинать игру, а найти подходящий стол(ы) и дождаться годящихся раздач. Следует соблюдать правила до игры, во время нее, а также после окончания – Вы не должны позволить себе растрачивать свой банкролл на разные пустяки.

Практически никто не оспаривает факт необходимости самоконтроля и дисциплинированного поведения, которые являются основными компонентами успеха в покере. Многим становятся понятны свои ошибки в игре через определенное время после игры, потому что трудно правильно играть длительное время. Происходит влияние многих обстоятельств: карты, соперники, выигрыш или проигрыш, желание покушать или попить и т.д.  Поэтому следует изучить, какие факторы влияют на контроль над собой и изменяют его. Необходимо понять, что требуется, чтобы быть более холодным за столом, и что обеспечит улучшение игры и принесет большую суму денег.

Восприятие самоконтроля как мышцы.

Известна теория о том, что самоконтроль похож на мышцу, которую необходимо тренировать, потому что она истощается из-за огромных нагрузок, если не предоставить ей отдых. Все психологи поддерживают данную точку зрения. Можно рассмотреть пример, как человек, бросивший курить, обычно набирает вес, потому что им израсходован весь ресурс самоконтроля. Другими словами, последнего хватило, чтобы бросить курить, а для сопротивления перееданию его сил уже не достаточно.

Каким образом это относится к игрокам в покер? Вначале сессии все игроки придерживаются своей стратегии и играют адекватно. Через некоторое время, особенно после какого-то проигрыша, те же люди становятся менее дисциплинированными: входят в игру с мусорными картами, начинают блефовать в неподходящие моменты, принимают неправильные решения. Таким образом, проявляется усталость их мускула дисциплины. Это объясняет причину проведения многих крупных игр и больших банков в вечернее или ночное время – люди устают ментально и физически, что снижает их уровень самоконтроля.

Другим фактором, подтверждающим данную теорию, является поведение звезд покера за пределами покерного стола. Такие люди часто позволяют себе выпить лишнего, употреблять наркотики и переедать. Все это они делают, не потому что они плохие, а из-за потери всего запаса самообладания за покерным столом. Обычно успешные игроки не могут контролировать себя в иных видах азартных игр – рулетка или крэпс, спортивные ставки не редко отнимают все их выигрыши в покер.

Делаем вывод.

Во-первых, тренируйте выносливость своего дисциплинарного мускула. Он, как и любой мускул, способен к усилению и тренировке. Принцип заключается в тренировке и отдыхе для восстановления. Например, поиграйте некоторое время (меньше, чем Вам под силу) и возьмите перерыв для отдыха. На следующий раз (желательно на следующий день) играйте немного больше.

Во-вторых, заканчивайте игру, когда испытываете недостаток самодисциплины. Это тяжело сделать, но при регулярных мыслях об этом и анализе своего состояния, Вам удасться достигнуть желаемого. Не нужно играть до начала слипания глаз или до проигрыша немалой части банкролла.

В-третьих, старайтесь найти оппонентов с исчерпанным количеством дисциплины. В таком состоянии они чувствуют усталость и начинают делать ошибки в игре.

Tilt Breaker - приложение для Holdem Manager 2, созданное, чтобы помогать игрокам управлять своим состоянием (и психологическим и финансовым) в серьезных играх.

Product-documentation32Все статьи покер школы. Оглавление

Добавить комментарий

Правила. Запрещены спам, нецензурная лексика и оскорбление других участников.


Защитный код
Обновить

Комментарии   

 
#1 piton79 14.03.2014 15:16
очень помогла статья
Цитировать